Стратегія та тактика для турнірних гравців

Отримайте 50% знижку на пробне тренування!

Також, запрошую Вас взяти участь у тренувальних тенісних матчах щосуботи та неділі!

Деякі важливі принципи стратегії та тактики одиночної гри:

  1. Тримайте м’яч у грі;
  2. Майте план гри;
  3. Альтернативна стратегія та тактика, яку гравець може використовувати, якщо щось йде не так;
  4. Використовуйте свою найкращу зброю за будь-якої можливості;
  5. Для запобігання атакі суперника використовуйте слабші сторони суперника;
  6. Аналізуйте ситуацію;
  7. Використовуйте розумний вибір ударів;
  8. Грайте за здібностями та можливостями;
  9. Настройтесь позитивно (тобто контрольована агресія);
  10. Виконуйте той удар, на який зважилися. Не змінюйте рішення!
  11. грайте з м’ячем, а не з суперником;
  12. Спробуйте прийняти той стиль гри, який відповідає вашим сильним сторонам, і в процесі гри адаптуйте свій стиль для того, щоб використовувати слабкі сторони суперника;
  13. Навчіться комбінувати потужність удару та контроль під час матчу. Потужність зменшує час для удару суперника у відповідь і просто необхідна для перемоги в розіграші;
  14. Використовуйте комбінації ударів для відкриття корту (наприклад, глибокий удар праворуч уздовж лінії, за ним – крос праворуч);
  15. Намагайтеся змусити бігати суперника, змінюючи напрямок, глибину ударів, бийте у відкритий корт, посилайте м’яч у протихід тощо;
  16. Постарайтеся виграти та утримати цей момент для того, щоб керувати течією та темпом матчу;
  17. Спробуйте аналізувати матч під час переходів, щоб вирішити, коли змінювати тактику;
  18. Намагайтеся домінувати в розіграші за кожної можливості.
Консультація Пробне тренування
Поділіться в мережі
Контакти
17000